Tasapainollaan Syyskuussa

Syyskuussa Ulla ohjasi tasapainoradalla kahdeksassa erilaisessa harjoitteessa tasapainon hallintaa.

Aune jumppapalloa potkimassa

Eila tasapainotyynyn päällä taiteilemassa

Helmillä tasapainolevyllä taitelua,hienosti sujuukin

Pallo hallussa Sirkalla

Eeva kopittelemassa palloa,sekä tuolilta ylösnousut

lilja keräilee hernepusseja ja heittä ne sankoon,vuoroin vasemmalla ja oikealla kädellä

Askelnousut steppilaudalle ,Paula vuorossa

Terttu venyttämässä lonkan lihaksia

Ahkeran liikuntatunnin jälkeen masituivat lihapullat ja perunamuussi kera saluaatin ja vihannesten herkulliselta

 Iltapäivällä teimme testin , missä arvioimme kodin tuvallisuutta sekä miten vähentäisimme kaatumisriskiä.

Muistiviikon teemaan liittyen muistelimme ,missä olimme matkustelleet elämämme aikana....ja kyllähän niitä matkakohteita olikin paljon tullut nähtyä.

Juhlimme myös Helmin 80- vuotis syntäreitä ,ja lauloimme yhdessä onnittelulaulun

Kesäkuulumisia

Päivätoiminta on virkeänä jatkunut läpi kesän.  Olemme ulkoilleet unohtamatta tärkeää ja virkistävää liikuntaa,myös jumpanneet ahkerasti.
Ullan loman ajaksi saimme pirteän Saran sijaiseksi. Tässä muutamia hetkiä kesän tapaamisista.

Kallekissa halusi myös osallistua mölkkykisaan

Jumppaa..ja jalka nousee

Mölkkypulikka vauhdissa 

Tikanheitto vuorossa

Renkaanheittoa 

Jättipallon maalipotku

Pallonkäsittely jaloilla 

Melkein täyskaato

Lenkkeilya ja lepotauko huvimajassa

Valokuvasuunistus meneillään

Tyyliä löytyy

Pujottelua

Voimaa hauiksiin

Kesän aikana meillä oli myöskin olympialaiset. Lajeina: Jättipallon maalipotku, tikanheitto, keilaus, renkaanheitto, pujottelurata. Kaikki selvittivät lajit mallikkaasti ja mukavaa oli kaikilla. Aktivoimme myös muistia arvoitusten ja muistipelien myötä.

Kesä on kuin perhon lento.

Kaunis, lyhyt ja hennon hento.

Aika kuluu mutta muistot jää,

ne rikastuttavat elämää.

Huhtikuussa ,sadesäässä

 Sataen suvi tuleepi, vuoten vesi lankeaapi.

Iloinen ryhmä saapui viettämään rattoisaa torstaipäivää. Kuulumisia vaihdettiin ja paljon olikin jo puutarhoissa puuhailtu, ulkona nautittu kevätilmoista ja linnunlauluista.

Kuminauhan avulla vahvistimme hauislihaksia

Käsivarret oikenivat kuminauhan vastuksesta huolimatta suoriksi

Reisilihakset saivat kyytiä 

Ulla avustaa Kyöstiä jalan suoristamisessa

Lounasta sulatellessa valitsimme erilaisista kuvista itselle omaan mielialaan sopivan kuvan ja kerroimme siitä toisille ryhmäläisille. Paljon keskustelua virisikin tutuista aiheista. Kyösti kertoili mukavan tarinan lehmistä . Kesäiset luontokuvat herättuvät myös paljon ajatustenvaihtoa. 

Lounaan jälkeen pelasimme mölkkyä

sekä heitimme renkailla tarkkuutta

Iloinen rupatteluhetki kahvikupposen ja kääretortun ääressä kruunasi päivän.

Pääsiäisen aikaan kiirastorstaina

Kun tulee pääsiäinen,
silloin alkaa kevät.
Pienet kissat valkoisina
pajuun kiipeilevät.
Muutakin on kummaa;
kukko helttapäinen
munii munat koreat,
kun on pääsiäinen.

Päivä aloitettiin tutusti positiivisin ajatuksin, joita luimme kukin vuorollamme korteista. 

Kuulumisia vaihdoimme ja mukava oli taas olla yhdessä.

Tänään oli vuorossa tasapainorata monine mukavine tehtävineen.

Marjatta tasapainotyynyillä ja tasapainohan on hienosti hallussa

Veikko steppilaudalle askeltamassa

Irja harjoittaa käden ja silmän yhteistyötä

Hilja heittää tarkasti hernepusseja ämpäriin 

Pallon kopittelu sujuu mainiosti Eevalta

Mirja hakeee tasapainoa tyynynpäällä ja jalka nousee kepeästi

Eevalla pallo valmiina potkaisuun

Marjatan potkaisunäyte 

Eeva kurkottaa ... venytystä ennen pussin heittoa

Veikon jalka nousee puolapuulle kepeästi

Maukkaan lounaan jälkeen muistelimme hiljaisen viikon päivien merkitystä . Palmusunnuntain virpomislorut olivatkin hyvässä muistissa. Monelle oli jäänyt mieleen pitkäperjantain vietto kotona, ei lapsena saanut naapuriinkaan mennä leikkimään.

Askartelimme yhdessä kauniita narsisseja kotiin vietäväksi

Näppärästi kukat syntyivätkin iloisen juttelun merkeissä

Kaunis ja herkkä kukka toivottaa kevään tuloa

Laitamme vielä muutaman lehden lisää kukan varteen , tuumivat Marjatta ja Irja.

Marjatta ilahdutti meitä lausumalla muutaman kauniin runon kahvittelun lomassa.
Vielä ehdimme Kahvittelun jälkeen pitää pienen tietovisan. Kylläpä oli jälleen tieto hallussa.

Pajunkissat meille muistuttaa
kevät pian luoksemme tulla saa.
Puutarha nukkuu viel´ alla lumen
potee mieli odotusta saapuvan suven.
Kun kevään aurinkoa naurattaa,
se kasvunihmeen aikaan saa.
Kukkia täynnä on pientareet, pellot,
viherpeukalon sielua soittaa sellot.

Rauhallista ja aurinkoista pääsiäistä ja kevään aikaa toivottavat Ulla ja Anita

Pikkujouluaikaan

Joulukuussa vietimme pikkujoulua .

Ullan ohjauksessa harjoitimmme aluksi tasapainon hallintaa .
Reippaan musiikin tahtiin tanssimme tonttutansseja .

Helmi,Eila, Lilja ,Sirkka ja Eeva näyttävät mallia,miten tasapaino pysyy vaikka yhdellä jalalla seisten

Eeva, Terttu ja Paula reippaasti mukana. Ullan mallin mukaan polvi nousee kepeästi

Tonttutanssin pyörteissä kädet liikkuvat

Nea Nurminen lauloi kauniisti ja Sirkka Kekki piti meille hartauden adventtiaikaan

Kauniit sorjukkeet olivat löytäneet paikkansa

Anja, Marjatta ja Hilja, tasapainoharjoitus sujuu mallikkaasti

Tonttutanssia voi myös tanssia istuen ,Eeva ja Mirja näyttävät mallia

Irja ja Eeva taivuttelivat enkeleitä kirjan lehdistä

Hilja keskittyneeenä , ripustuslangan pujotus helmeen vaatiikin tarkkuutta

Enkeleitä , onko heitä ? Meillä ainakin syntyi kaikilta kauniit enkelit joulun koristeiksi

Kahvipöytä odottaa valmiina, joulutortut paistettuina 

Vuosi 2015 on lopuillaan. Kaikkea mukavaa olemme yhdessä kokeneet. Ulla on meitä aktiivisesti liikuttanut ja kannustanut kotonakin liikkumaan. Anitan kanssa olemme aktivoineet muistia erilaisten pelien ja arvoitusten merkeissä. Sään salliessa olemme ulkoilleet ja kesällä kahvit nautittu myös ulkosalla huvimajassa. Suunnistettu on ulkona sekä sisällä ,matkan varrelle on osunut erilaisia liikuntarasteja sekä aivojumppaa.Monesti on myös laulu raikunut päivän päätteeksi.  Hauskaa ja virkistävää yhdessäoloa arjen piristeeksi.

Ja hyvä, lämmin, hellä
on mieli jokaisen:
oi jospa ihmisellä
ois joulu ainainen!
- J.H. Erkko

Hyvää Joulua ja Onnellista Uuttavuotta toivottavat

Ulla ja Anita