Pikkujouluaikaan

Joulukuussa vietimme pikkujoulua .

Ullan ohjauksessa harjoitimmme aluksi tasapainon hallintaa .
Reippaan musiikin tahtiin tanssimme tonttutansseja .

Helmi,Eila, Lilja ,Sirkka ja Eeva näyttävät mallia,miten tasapaino pysyy vaikka yhdellä jalalla seisten

Eeva, Terttu ja Paula reippaasti mukana. Ullan mallin mukaan polvi nousee kepeästi

Tonttutanssin pyörteissä kädet liikkuvat

Nea Nurminen lauloi kauniisti ja Sirkka Kekki piti meille hartauden adventtiaikaan

Kauniit sorjukkeet olivat löytäneet paikkansa

Anja, Marjatta ja Hilja, tasapainoharjoitus sujuu mallikkaasti

Tonttutanssia voi myös tanssia istuen ,Eeva ja Mirja näyttävät mallia

Irja ja Eeva taivuttelivat enkeleitä kirjan lehdistä

Hilja keskittyneeenä , ripustuslangan pujotus helmeen vaatiikin tarkkuutta

Enkeleitä , onko heitä ? Meillä ainakin syntyi kaikilta kauniit enkelit joulun koristeiksi

Kahvipöytä odottaa valmiina, joulutortut paistettuina 

Vuosi 2015 on lopuillaan. Kaikkea mukavaa olemme yhdessä kokeneet. Ulla on meitä aktiivisesti liikuttanut ja kannustanut kotonakin liikkumaan. Anitan kanssa olemme aktivoineet muistia erilaisten pelien ja arvoitusten merkeissä. Sään salliessa olemme ulkoilleet ja kesällä kahvit nautittu myös ulkosalla huvimajassa. Suunnistettu on ulkona sekä sisällä ,matkan varrelle on osunut erilaisia liikuntarasteja sekä aivojumppaa.Monesti on myös laulu raikunut päivän päätteeksi.  Hauskaa ja virkistävää yhdessäoloa arjen piristeeksi.

Ja hyvä, lämmin, hellä
on mieli jokaisen:
oi jospa ihmisellä
ois joulu ainainen!
- J.H. Erkko

Hyvää Joulua ja Onnellista Uuttavuotta toivottavat

Ulla ja Anita

Sumuinen marraskuun tapaaminen sujui iloisissa merkeissä

Marraskuussa aloitimme liikuntasuunnistuksen merkeissä palvelutalon käytävillä . Suunnistimme kartan avulla .Liikuntapisteitä oli kahdeksan , joissa monipuolisia liikkeitä Ullan suunnittelemana

10 seisomaan nousua

Hallittu nousu käsien varaan

Polvien nosto molemmille jaloilla 10 kertaa . Ja jalka pysyy ilmassa ennen alasvientiä

Hauiskääntöjä painojen avulla

Tasapainoilua

Ulla näyttää esimerkkiä Eevalle ja Kaijalle

Paula ja Terttu kuminauha venytys pisteellä

Herkkuhetki kahvin ja mustikkapiiran kera

Lähihoitajaopiskelija Jasmin ohjasi ryhmäläisille syksyisen maalaushetken. Helmi ja Eeva taiteilemassa

Kaijalta syntyi kotitalon syysvärissä oleva vaahtera

Jasmin Bingoemäntänä

 Lilja nappasi ensimmäisen rivin bingon, koko lapun bingon nappasi Eila

 Ulla jakoi ryhmäläisille niskajumppaohjeet kotiin. Meillä monella onkin kolotusta ja kulumaa niskassa,hyvillä ohjeilla on mukava saada helpotusta .

Kun viimeinenkin vapiseva

viluinen lehti

pudonnut lokakuun kämmeneltä

kahisemasta

maisemaa peittämästä

miten hiljaista

valoistunutta

avaraa.

Pilvissä kudotaan jo kuuraharsoja 

ja ennen pitkää marraskuu-kaaso

levittää hohtavan hunnun kaiken yli

Jäätyvät aallot 

hääkelloina heläjää

Lokakuussa aavistus jo talven tulosta

                       Lokakuun tapaamiset aloitimme tuttuun tapaan aforismien merkeissä.
                   Ulla ohjasi kuntopiirin ryhmäläisille ja lopuksi venyteltiin lihakset notkeiksi.
                   Maistuvan lounaan jälkeen mietimme etunimen kirjaimen mukaan ,mikä
                   positiivinen adjektiivi kuvaa meitä parhaiten.
                       Kirjoitimme tarinan "Vaarallinen matka"  johon kaikki osallistuvat,
                   Aloimme suunnitella ja työstää seinävaatetta "kukkaketo" . Työ tehdään yhteiseti
                   palvelutalon asukkaiden ja päivätoiminnan asiakkaiden kanssa.

Eeva,Aune,Helmi ja Eila kuntopiirissä

Steppilaudalle nousemessa Lilja ja Paula

Terttu kyykkypisteellä

Paula, Lilja, Sylvia ja Sirkka keskittyneenä tehtäviin

Marjatta ja Mirja

Hiljalla tasapaino hallussa ja Anjalla kuminauhan veto meneillään

Irjalla kylki venyy

Marjatta ja Mirja keskittyneenä kuuntelemaan Ullan ohjeita

Kukkien suunnittelu ja valmistus hyvällä mallilla

Kädentaidot hallussa

Lintuja ja kukkia valmistumassa

Leikkaaminen onkin tarkkaa puuhaa

Kaavoja tarvitaan myös

Upeita lintusia valmistunut

     
                                          Jos olet syntynyt lokakuussa,
                                     saat lahjaksi taivaan tähdet.
                                     Saat lahjaksi kirpeän syksyn sään
                                     ja järven pintaa peittävän jään.
                                     Kun aamulla ulos lähdet,
                                     muistathan: On uusi jää
                                     hirmu, hirmu pettävää!

Ruskan aikaan syyskuussa

Syyskuu alkaa olla lopuillaan ja kesälomat ovat pidetty. Päivä alkoi mukavasti keskustellen.Vaihdoimme kuulumiset ja kotiliikuntapäiväkirjoja tarkastelimme. Hienosti ovat ryhmäläiset harrastaneet hyöty- ja muutakin liikuntaa kesän aikana.
Ulla otti positiivarikortit ja niistä jokainen sai lukea yhden mietelauseen.
Jumppahetki vietettiin tuolitanssien merkeissä

Kauniin rauhallisen musiikin merkeissä kädet liikkuivat

Taputuksia

Hyvin nousee jalka

Marjatta taitaa tangon liikkeet

Viimeiseksi tanssittiin Edelweiss valssin tahtiin

Syksyinen visailu sai ilmeet mietteliäiksi,mutta hienosti oikeat vastaukset löytyivät.

Ilmakin kirkastui aamun sumun jälkeen ja lähdimme ulos valokuvasuunnistuken merkeissä. Marjatta , Anja ,Irja ja Hilja etsimässä ensimmäistä rastia

Veikko ja Kauko Ullan kanssa rouvien perässä

Tässä mietitään Suomen yleisintä kivilajia ja pienen tuumauksen jälkeen se selvisi ; graniitti.

Ulkoilun jälkeen maistuikin kahvi hyvän muffinsin kanssa. Ehdittiinpä laulella muutama laulukin yhdessä .

Satakoon vaan ei haittaa,

aina voi silmät kiinni laittaa.

Kuunnella hiljaa sateen ropinaa

ja ajatella kesäpäivää ihanaa.

- Minteri Design

Elokuu ja lämpö helli ryhmäläisiä

 Elokuussa Ulla vietti ansaittua kesälomaa,mutta päivätoiminta pyöri Anitan ja Jaanan seurassa liikunnalliseen tahtiin. Päivä aloitettiin totutusti aforismein,aiheena onnellisuus sekä kesä.
Tuolijumppa sai hien pintaan ja veren kiertämään mukavasti jäsenissä.
Jaana ohjasi hauskan mielikuvamatkan saareen saunanlämmityksineen ja uintiretkineen. Lounaan jälkeen ulkoiltiin lempeässä elokuun auringossa. Käytiin ihailemassa Palvelutalon kesävieraita.
Iltapäivällä aivojumppaa sananlasku,-vastakohta,-sekä presidenttipelien merkeissä . Lopuksi maistuikin hyvä kahvi ja pulla ennen kotiinlähtöä.

Paula ja Terttu laittamassa saunan uuniin puita

Pitihän halot myös hakata

Valmistaudutaan uintimatkaan saunarannassa

Uintityyli oli vapaa

lounaan jälkeen lähdettiin tapaamaan Pyhäjärven tuttuja asukkaita

Marjatta kummastelee , mitä kesäsukkaita täällä onkaan

No kanaset ja kukkoherrahan täällä asustavat

Herra kukko poseeraa rouville

Ulkoilun jälkeen pistettiin aivonystyrät liikkeelle. Marjatta ja Hilja ratkomassa visailua. Mitkä olivatkaan presidenttien etunimet ja puolisoiden nimet .

 

 

Lilja ja Eeva tuumasivat, helppo juttu, presidentit selvitettiin pikaisesti

Irja ja Anja ratkoivat vastakohtia, yhteispelillä hienosti sujuikin

Kun iloitsee pienistä
asioista,
voi iloita usein.